ramadhan kareem..

eh da puase la..

"malas nye puase,aku ni gastrik la.."

"aku tak boleh puase,aku ade sembelit.."

eh ko..ade2 la alasan ko tak nak puase..
aku rase kalau ko puase bdn ko tak de effect punye la..tak de kene mengena dgn sape2!


nak tau tak yang puase ni bagos..byk kelebihan nye yang tersurat dan tersirat..

salah satu nye..di samping dapat pahale..kite dpt jugak berdiet dan berjimat..

kalau biase ko melantak 3 gayung nasi..nbile puase..muke da cm gayung..kn hensem..

lagi satu tak payah keluar duet untok lunch..mkn tok dinner je..tp beragak la belanja untok dinner..

tak payah la ko nk kokak sume lauk kt bazar ramadhan tu..satu hal lepas puase nnti ko kne obesity berlebihan lemak dan tergayot2..

jadi moral of the story ..

                                                                             PUASE!